Blog do Gustavo Nóbrega

A Máquina de fazer dinheiro chamada Seleção Brasileira de Futebol nunca esteve tão ligada no modo “fabricar-dinheiro-lançando-novos-nomes-no-mercado” do que no modo “apresentar-melhor-equipe-possível”. Esta é a minha opinião referente a nova convocação da CBF do Mano Menezes, que acabou de assumir o cargo figura-que-representa-os-interesses-da-CBF de técnico. A idéia é bem simples: convocar jogadores desconhecidos (que devem ser bons, pelo menos, mas não necessariamente os melhores disponíveis) para valorizar o passe, e assim que aparecer a oportunidade, vender estes para outro clube, provavelmente europeu. Seleção final mesmo para disputar a Copa iremos ver só em 2013.

O condicionamento mental é uma prática muito interessante para quem quer se sair bem em alguma coisa. Pode ser qualquer coisa, uma vez que podemos nos condicionar a executar qualquer ação. No tiro esportivo, o condicionamento é importantíssimo para se conseguir bons resultados, pois com ele é possível ganhar velocidade (reduzindo o tempo de resposta de ação) além de aumentar a precisão. Segue abaixo um texto retirado da Internet, com algumas dicas importantes sobre condicionamento mental.

1- Estude detalhadamente todo o procedimento que você quer ou precisa executar com precisão. Adquira o maior número de informações possíveis sobre o assunto. Quanto mais informações você tiver a respeito desse procedimento, maior será sua confiança. Essa confiança “minimiza o perigo” e, conseqüentemente, reduz os riscos de Bloqueio Mental por Tensão.
2- Treine esse procedimento. Quanto mais treinar, mais facilidade terá para reproduzi-lo fielmente. Lembre-se que “o treinamento exaustivo acaba facilitando a repetição automática”. Repare que você amarra o cadarço do sapato, assina seu nome, pára quando o farol fica vermelho e digita no seu computador, sem jamais parar para pensar “como isso deve ser feito”. Você “reproduz” estes procedimentos naturalmente, sem o menor esforço mental.
3- Escreva num caderno, um conjunto de “verdades” que você gostaria, de fato, que fossem verdades. Por exemplo: “Eu sou preciso nos arremessos!”, “Eu tenho certeza que vou acertar!”, “Eu estou, a cada dia, mais veloz!”, “Eu sou muito inteligente!” etc. A sua memória retém bem de 70 a 90% das coisas que você diz a seu próprio respeito. E ela não faz julgamentos subjetivos; tudo que você diz para ela, é registrado como “verdade”.
4- Leia estas “verdades”, em voz alta, no mínimo cinco vezes por dia. Se você dispõe de um gravador, grave estas afirmações e ouça, no mínimo três vezes ao dia, enquanto estiver se “condicionando para acertar”. Veja um fato curioso: quando estamos num recinto onde um amigo ou colega cantarola insistentemente uma música, de repente nos surpreendemos cantarolando também a mesma música. Já reparou? Guarde isto: “tudo o que é insistentemente repetido, mesmo que não seja verdade, passa a ser verdade.”
5- Todas as noites, antes de se deitar, recolha-se a um quarto ou outro ambiente tranqüilo e faça exercícios respiratórios para relaxar, durante cinco minutos. Depois, dê sequência ao exercício, imaginando uma cena onde você reproduz, nos mínimos detalhes, o procedimento em questão. “Veja-se” realizando o procedimento. Imagine-se “fazendo corretamente”. Este “sonho” é fundamental. Se você ainda não domina bem alguma fase do procedimento (ou algum detalhe), pense nele nessa hora e deixe que sua mente subconsciente trabalhe por você durante o sono. No dia seguinte, com certeza, você deverá ter uma “boa idéia” a respeito do assunto ou uma solução definitiva para o problema. Saiba que o seu subconsciente “pensa por você” enquanto você dorme. Só a título de ilustração, cabe lembrar que Thomas Edison e mais uma centena de outros grandes cientistas usavam regularmente este “recurso”. E sempre funcionou.
6- Jamais admita que “errar é humano”! “Acertar” é que é humano. É claro que o erro é uma circunstância, uma possibilidade, porém você não deve admitir isso. Sua mente precisa saber que você “só admite acertar”. Condicione-se a isto.
7- Lembre-se sempre que se você aprendeu a fazer corretamente, se você treinou exaustivamente, então você é capaz de realizar com perfeição. Assim sendo, na hora de realizar não questione sua competência.
8- Tente melhorar o procedimento aprendido, a cada dia. Não admita jamais que é impossível melhorar, que você chegou ao seu limite. Sempre é possível melhorar. Pense como um recordista mundial!
9- Habitue-se a ser um vencedor. Faça tudo da melhor forma possível. E, quando achar que já está bom, procure melhorar mais ainda. Sempre há como melhorar.
10- Desenvolva sua mente expectante. Espere o melhor, sempre!
11- Acredite na SORTE! Acredite que você tem muita SORTE! Não entre em questionamentos filósoficos a respeito deste assunto e que não levam a lugar algum. Acreditar na SORTE é fundamental para quem quer vencer. Pergunte ao Silvio Santos, ao Nelson Piquet, ao Pelé.

Fonte: http://www.camarabrasileira.com/condicionamento3.htm

A Beretta desenvolveu uma pistola calibre .22LR com design futurista. A Neos U22 é uma pistola semi-automática, de ação simples fabricada nos E.U.A. ou Itália por, pela Beretta. O cano está disponível nos comprimentos de 4,5 “, 6″ e 7,5 “. Possui trilho para acoplar telescópios, alça de mira ajustável e capacidade para 10 tiros no pente . É uma bela arma, indicada para prática de tiro (aproveitando o baixo custo da munição .22LR). Segue abaixo um video de demonstração da arma.

Pois é… e o péssimo time do Noroeste perdeu, por 2 a 1, no amistoso contra o Estoril Praia, time da segunda divisão de Portugal. Jogo fraco, compatível com o valor cobrado pelo ingresso (R$ 10,00 inteira e R$ 5,00 meia, porém qualquer um poderia comprar meia e entrar porque não estavam verificando carteirinha de estudante alguma.). Só para se ter uma idéia da baixa qualidade do jogo, aos 31 minutos do segundo tempo , Misael entrou em campo, na vaga de Rafael Mineiro, usando a camisa 14, a mesma numeração de Leleco, que já estava no jogo. Será que técnico não percebeu que haviam dois jogadores com a mesma numeração?!? Ou sabia e simplesmente ignoraram o fato, mostrando um desrespeito com o jogador. Nunca vi isso acontecer nem no campinho do Geisel, perto de casa, que sempre rola uns rachão nos finais de semana.

Infelizes que assistiram o Noroeste jogar pior que o Estoril Praia e perder para ele por 2 a 1.

Mas não foi tudo (os R$ 5,00 que eu paguei pela meia-entrada) perdido. A bandeirinha Ana Paula (Playboy, lembram?) estavá lá! No final do jogo ela se aproximou do alambrado e distribuiu cumprimentos e acenos para as crianças e torcedores bêbados que a prestigiaram.

http://www.mvb.org.br/userfiles/fim_do_craf.pdf

NOTA IMPORTANTE:

Eu escrevi um tempo atrás um review da minha carabina de pressão Hatsan modelo 150TH SAS calibre 5,5mm, para o site Airgun.com.br, e gostaria de compartilhar aqui.

Fabricada na Turquia, ela é uma bela arma de pressão, com o acabamento melhor que o modelo antigo. Tenho informações de que a Hatsan mudou a composição do polímero da coronha, para maior resistência.
A vibração da arma diminiu bastante, mas sem perder potência, graças ao sistema SAS, que além de distribuir melhor o impacto da mola por toda a coronha as peças internas estão melhores acabadas, com um ajuste muito preciso e sem ‘jogos’.

A precisão é excelente. O peso dela ajuda muito na estabilidade durante o disparo. O uso do bipé torna-se necessário para atirar por um tempo prolongado, devido ao cansaso por segurar o peso da arma e de armá-la. Atirar com ela é um ótimo exercício pra ficar com o braço forte! Em breve irei postar os resultados de agrupamento.

O ajuste do gatilho é impressionante. Você pode ajudar o curso do gatilho, para mais curto ou mais longo, e ajustar o peso do mesmo. Ajustei a minha para um peso ótimo, com um curso no qual eu sinto o segundo estágio e um peso leve suficiente para disparar sem “gatilhar” devido à força excessiva. Para quem atira com carabina .22, o gatilho é tão suave quanto a CZ BRNO Modelo 2.

Para quem pensa em comprar uma: Se você quer uma arma bonita, pesada, forte, bem acabada, e adora destruir as coisas atirando com chumbinho 5,5mm, pode comprar uma!

Link para o artigo: http://www.airgun.com.br/forum/viewtopic.php?p=258980&sid=597df110613a348c1eb02098ca617af9

Um negócio bem interessante para quem trabalha na área de infra-estrutura de TI é a customização e padronização de sistema operacional. Nesta semana me deparei com uma situação simples, de que era preciso montar um CD de Linux Live (que carregasse o sistema operacional direto do CD, sem precisar instalar no HD) e que após o boot ele acessasse diretamente um servidor Terminal Server, em fullscreen.

A solução mais rápida para este caso foi a ´remasterização´ do Knoppix, um Linux Live criado para esta finalidade. Em linhas gerais, o que foi feito para que isto desse certo foi o seguinte:

1 – Dar boot do Knoppix em um computador, e montar uma partição de trabalho do disco local. Nesta partição iremos copiar e customizar os arquivos do Knoppix, para depois gerar o disco de boot. Neste exemplo, a partição de trabalho é a /dev/hda1 e está montada em /mnt/hda1.

2 – Crie alguns diretórios de trabalho:

• mkdir -p /mnt/hda1/knx/master/KNOPPIX

• mkdir -p /mnt/hda1/knx/source/KNOPPIX

3 -Copie o conteúdo do Knoppix para o diretório de trabalho

cp -Rp /KNOPPIX/* /mnt/hda1/knx/source/KNOPPIX
cp -ar /cdrom/boot /mnt/hda1/knx/master/boot
cp /cdrom/index.html /mnt/hda1/knx/master/
cd /cdrom && find . -size -10000k -type f -exec cp -p --parents '{}' /mnt/hda1/knx/master/ \;

4 – Prepare o ambiente de chroot

• mount --bind /dev /mnt/hda1/knx/source/KNOPPIX/dev

• mount --bind /proc /mnt/hda1/knx/source/KNOPPIX/proc

• mount --bind /sys /mnt/hda1/knx/source/KNOPPIX/sys

chroot /mnt/hda1/knx/source/KNOPPIX

5 – Pronto, agora você poderá editar os arquivos para sua versão customizada do Knoppix. No meu caso, em que eu gostaria que ele acessasse diretamente um servidor Terminal Server, eu precisei alterar a configuração de apenas um arquivo, o /etc/X11/xinit/xinitrc. Foi necessario apenas comentar a ultima linha do arquivo ( que que ele chama o /etc/X11/Xsession) e adicionar as seguintes no final do arquivo:

exec /usr/bin/rdesktop -5 -f -a 16 192.168.1.2

halt

6 – Pronto, neste caso, assim que carregar o X, ele ira abrir diretamente a aplicação rdesktop em modo fullscreen. Agora precisamos criar a iso do Knoppix customizado. Rode os seguintes comandos.

mkisofs -R -U -V "KNOPPIX.net filesystem" -publisher "KNOPPIX www.knoppix.net" \
     -hide-rr-moved -cache-inodes -no-bak -pad /mnt/hda1/knx/source/KNOPPIX \
  | nice -5 /usr/bin/create_compressed_fs - 65536 > /mnt/hda1/knx/master/KNOPPIX/KNOPPIX
cd /mnt/hda1/knx/master
find -type f -not -name sha1sums -not -name boot.cat -not -name isolinux.bin \
   -exec sha1sum '{}' \; > KNOPPIX/sha1sums


mkisofs -pad -l -r -J -v -V "KNOPPIX" -no-emul-boot -boot-load-size 4 \
   -boot-info-table -b boot/isolinux/isolinux.bin -c boot/isolinux/boot.cat \
   -hide-rr-moved -o /mnt/hda1/knx/knoppix.iso /mnt/hda1/knx/master

7 – Pronto, a iso está armazenada em /mnt/hda1/knx/knoppix.iso.

Este texto foi baseado na documentação oficial sobre remasterização do Knoppix, que contém outras informações importantes sobre o assunto.

Olá! Sou Gustavo F Nóbrega e este é meu blog. Meu objetivo é compartilhar informações sobre assuntos que são de MEU INTERESSE.

Abraços,

Gustavo